Bienvenue à la Maison de la Course !

Nous sommes trois boutiques spécialisées dans la course à pied. Chez nous, vous trouverez tout ce qu’il vous faut pour pratiquer votre sport préféré. Présentes sur la Rive-Sud à Mont-Saint-Hilaire, sur la Rive-Nord à Sainte-Thérèse et à Montréal, nos boutiques se veulent un lieu de rencontre et de partage pour tous les passionnés de course à pied.

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Clinique Perfectionnement

Mont-Saint-Hilaire : Du 10 octobre au 14 décembre 2017
Sainte-Thérèse : Du 10 octobre au 14 décembre 2017

Mont-Saint-Hilaire : Mardi soir et jeudi soir à 19 h
Sainte-Thérèse : Mardi soir et jeudi soir à 19 h

 

10 semaines

 

Être capable de courir 10 km confortablement

 

129$ +taxes

 

Vivez l’expérience clinique Maison de la Course

drapeau-damier

Objectif

Se fixer un objectif réalisable et l’atteindre avec succès

coeur

Plaisir

S’entraîner en s’amusant. Courir le sourire aux lèvres

evolution

Évolution

Cheminement assuré grâce à un plan d’entraînement adéquat

3-social

Social

Découvrir une communauté de coureurs passionnés

À qui s’adresse cette clinique

Pour bien bénéficier de la clinique, vous devez déjà être un coureur capable de courir 10 kilomètres confortablement. Vous êtes un coureur à l’aise à courir cette distance plusieurs jours par semaine, un coureur régulier. 

Cette clinique de perfectionnement vous permettra de consolider vos acquis et sera une excellente façon de complémenter votre année d’entraînement ! Durant 10 semaines, deux fois par semaine le mardi de 18h30 à 20h30 et le jeudi soir de 19h à 20h30 vous travaillerez fort en groupe et aurez beaucoup de plaisir.

Il est important de savoir que cette clinique n’est pas comme les autres. Nous travaillerons à augmenter l’agilité, la force, la rapidité, la puissance et l’endurance par des exercices de musculation, de coordination, de proprioception, de pliométrie et d’équilibre. Tous ces exercices permettront à votre corps de devenir plus apte à courir et plus résistant aux stress biomécaniques engendrés par la course. Il y aura de la course et des sorties de course à faire par vous-même en devoir.

Objectif : Consolider vos aquis

 

100%

Pour plus d’informations

Boutique Mont-Saint-Hilaire

450 467-0004

Boutique Sainte-Thérèse

450 951-6352

Boutique Montréal

514 379-6548