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Courir 101 Vintage | Joignez-vous à nous ! 

Prochaines cliniques Courir 101 Vintage seront offertes à l’automne si le nombre de participants inscrits est suffisant.

Bon été!

Mont-Saint-Hilaire : Lundi, mercredi et vendredi à 8h30
Sainte-Thérèse : Lundi, mercredi et vendredi à 8h30

12 semaines

Être un coureur totalement néophyte.

Être âgé de 55 à 97 ans!

Être capable de marcher 40 minutes.

Prix: 129$ plus taxes.

Vivez l’expérience Courir 101 Vintage Maison de la Course

Photos de notre première matinée ensemble !

drapeau-damier

Objectif

Se fixer un objectif réalisable et l’atteindre avec succès

coeur

Plaisir

S’entraîner en s’amusant. Courir le sourire aux lèvres

evolution

Évolution

Cheminement assuré grâce à un plan d’entraînement adéquat

3-social

Social

Découvrir une communauté de coureurs passionnés

À qui s’adresse cette clinique

Cette clinique est spécialement conçue pour les néophytes de 55 à 97 ans! Courir 101 Vintage est un programme d’entraînement de Maison de la Course de douze semaines où vous découvrirez que courir avec nous c’est ce qu’il vous faut pour ajouter un peu d’épices dans votre vie! Une façon agréable et tout en douceur de débuter la course!

Au menu de cette clinique

  • Capsules techniques par le coach
  • Exercices d’équilibre
  • Exercices de renforcement musculaire
  • Exercices de type éducatif
  • Portion course intervalle de marche
  • Progression graduelle et adaptée à la clientèle
  • Capsule de nutrition et hydratation
  • Support de votre coach

Objectif : Courir votre premier 4 km

4 km

Pour plus d’informations et pour vous inscrire

Restez en contact !

Grâce à notre infolettre, vous serez toujours au courant de tout ce qui se passe à la Maison.

Bienvenue à la Maison de la Course !

Nous sommes trois boutiques spécialisées dans la course à pied. Chez nous, vous trouverez tout ce qu’il vous faut pour pratiquer votre sport préféré. Présentes sur la Rive-Sud à Mont-Saint-Hilaire, sur la Rive-Nord à Sainte-Thérèse et à Montréal, nos boutiques se veulent un lieu de rencontre et de partage pour tous les passionnés de course à pied.

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