Rencontrez l’équipe de Mont-Saint-Hilaire
Tartare de saumon et frites
Les sentiers de Mont-Saint-Hilaire avec mes amis
«To keep your balance, you must keep moving.»
confit de canard
Only God knows
«Ce qui se conçoit bien s’énonce clairement et les mots pour le dire arrivent aisément.»
-Nicolas Boileau
Lasagne
N’importe où quand il pleut.
«When I was 5 years old, my mother always told me that happiness was the key to life. When I went to school, they asked me what I wanted to be when I grew up. I wrote down ‘happy’. They told me I didn’t understand the assignment, and I told them they didn’t understand life.»
-John Lennon
Burger/frites maison
Regnéville sur mer (Normandie)
«Tout a un sens, rien n’arrive par hasard.»
-Céline Renaud
Pizza
Sentier mauve MSH
«Je vais là où la vie me mène là où mes pieds me traînent.»
La Pizza de ma belle-soeur Josée
MSH
Il n’y a rien qui arrive pour rien dans la vie!»
Les pâtes à la viande
Celui de la course Saint-Laurent à Montréal
«Ne laisse pas la fatigue faire de toi un lâche.»
– Steeve Préfontaine
Sushi
Le X Trail 11 km de Orford
Mieux de dire «j’ai fait» que «j’aurais dû faire»!
Chili végétalien épicé avec légumes quinoa et riz
Partir de chez moi , faire tous les sommets du Mont-St-Hilaire et revenir par le chemin de la montagne.
Sasquatch
Les burritos!
Les sentiers de Mont-St-Hilaire.
L’homme n’est rien d’autre que ce qu’il se fait.
Sans aucun doute les sushis!
La route du Richelieu lorsque le soleil se lève tranquillement
Dans 20 ans, vous serez plus déçu par les choses que vous n’avez pas faites que par celles que vous avez faites. Alors sortez des sentiers battus. Mettez les voiles. Explorez. Rêvez. Découvrez.
Plat végétarien indien ou presque n’importe quoi de japonais… ou quelque chose qui contient de la crème glacée.
Marathon de Boston
«Dans la vie comme dans la course, il ne faut pas prendre de décision importante dans une côte trop abrupte.»
Un bol poké
Demi marathon à Mont-Tremblant
Aimons-nous les uns les autres.
Pâtes aux légumes gratinées
Piste cyclable près de chez moi qui me rappelle mes débuts à la course
“Si quelque chose vaut la peine d’être faite, elle vaut la peine d’être bien faite!”
Tartare de boeuf
Une boucle de 21 km dans mon coin! Je l’ai faite plus de 200 fois!
«More miles = More fun»
Depuis 2012, Karine a enseigné les principes de la course à pied à des centaines de coureurs afin de parfaire leur technique de course. Elle pourra assurément vous accompagner dans la réalisation de vos rêves ! Pour prendre rendez-vous : https://www.optimalkinetic.com/
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