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Courir : 101 chroniques, trucs et récits - Livre de Josée Prévost
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Courir : 101 chroniques, trucs et récits - Livre de Josée Prévost
Détails du produit
Découvrir gratuitement les 30 premières pages
Parce que courir doit toujours rimer avec plaisir !
Que vous soyez une coureuse aguerrie qui trippe sur ce sport depuis toujours, ou que vous soyez simplement curieux d'explorer le monde de la course à pied, ce livre est pour vous ! Oubliez la pression des exploits sportifs et de la performance absolue : ici, la seule règle d'or est d'avoir du plaisir.
Si vous avez envie d'apprivoiser une façon unique de voir la course, qui valorise l'amitié, la solidarité et qui vous décrochera immanquablement un sourire, vous êtes au bon endroit.
Ce que vous découvrirez dans ce livre
- 101 chroniques courtes et efficaces à savourer à votre rythme.
- Des conseils pratiques et techniques pour améliorer votre approche de la course, sans vous mettre de pression.
- Des récits de voyage passionnants, les souvenirs, les hauts et les bas d'une coureuse d'expérience.
À propos de l'auteure : Josée Prévost
Josée Prévost court depuis 25 ans. Véritable passionnée, elle cumule plus de 70 marathons et ultramarathons, et a couru plus de 50 000 km un peu partout sur la planète. Elle est la fondatrice de la Maison de la Course, une boutique spécialisée devenue une véritable communauté. Depuis 2020, ses formations et cliniques en ligne ont attiré et motivé plus de 20 000 personnes.
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