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Faut que ça bouge! - Livre de Pierre Lavoie et Jean-François Harvey
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Faut que ça bouge! - Livre de Pierre Lavoie et Jean-François Harvey
Détails du produit
Une approche différente du sport pour des jeunes en bonne santé : le modèle québécois !
Il est temps de repenser le modèle sportif chez les jeunes. Exit la performance à tout prix, la spécialisation hâtive, les environnements toxiques et l'exclusion ! Dans cet ouvrage percutant, Pierre Lavoie et Jean-François Harvey proposent une vision globale axée sur la santé durable, l'inclusion et la reconnexion avec la nature et le mouvement.
L'importance de l'activité physique dès la petite enfance est capitale pour la santé mentale et physique de demain. Fondé sur la science, les conseils d'experts et les meilleures pratiques observées à travers le monde, ce livre offre aux parents, enseignants et entraîneurs des pistes d'action concrètes pour lutter contre la sédentarité et redonner le plaisir de bouger aux jeunes de 1 à 18 ans.
Ce que vous découvrirez dans ce livre
- Des pistes d'action concrètes pour encourager un mode de vie actif chez les 1 à 18 ans.
- Un modèle sportif axé sur l'accessibilité, la variété des activités et le développement global du jeune.
- Une approche éducative repensée pour s'éloigner des dérives du sport axé sur la performance hâtive.
- Des conseils pour lutter contre les comportements sédentaires et cultiver la santé physique et mentale durable.
À propos des auteurs
Jean-François Harvey est kinésiologue, ostéopathe, enseignant et auteur de plusieurs best-sellers québécois (dont Courir mieux). Il a à cœur la transmission des connaissances en matière de santé physique.
Pierre Lavoie est un conférencier et figure médiatique engagée. Cofondateur du Grand défi Pierre Lavoie et du Lab-École, il est un ardent promoteur des saines habitudes de vie chez les jeunes partout au pays.
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